３５歳を過ぎたころから、乾燥肌に悩まされるようになり、
朝起きてすぐに鏡の前に立つと、くすんだ顔色にどんより。
色々な化粧品を試してみましたが、どれも自分にとっては効果が今一つでした。
これは、外側からではなく内側からアプローチしなければと思い、
あちこちのサイトを調べてみると、
肌年齢を若返らせるには、やはり抗酸化作用のあるものの摂取が必須。
よく聞くのがポリフェノールやリコピンですが、
それらを多く含むといわれる赤ワインやトマトジュースは、
どちらかというと苦手なほうで。
そんな中でたどり着いたのが、ルイボスティーです。
起きがけ一杯の白湯で胃を洗い流すと良いと聞いたことがあったので、
私の場合はこれをルイボスティーにしています。
また、食事をする際に飲む飲み物もルイボスティーにしてみました。
２週間続けたころから、足先の冷えがなくなり、
朝すっきり起きれるようになってきました。
１か月続けると、それまで気になっていた目の下のクマが薄くなり、
肌のきめが整ってきました。
ルイボスティーに含まれるポリフェノールが自分には合っていたのだと思います。
暑い季節も寒い季節も、もうルイボスティーが手放せません。
